NusamandiriNews, Depok – Himpunan Mahasiswa Manajemen (HIMMA) Universitas Nusa Mandiri (UNM) menggelar Talk Show Selaras di Aula Lantai 2 UNM kampus Margonda, Jl Margonda Raya, No 545, Pondok Cina, Beji, Depok, pada Sabtu (10/10). Acara yang bertepatan dengan Hari Kesehatan Mental Sedunia ini bertujuan mengajak mahasiswa menjaga keseimbangan antara produktivitas akademik dan kesehatan jiwa.
Mengusung tema “Mental Health in Management: Menjaga Keseimbangan Hidup dan Produktivitas”, kegiatan ini menghadirkan psikolog Mahira Syafana Kuswanto, M.Psi., CHt. Dalam pemaparannya, Mahira menekankan pentingnya mengenali tanda-tanda kelelahan mental, seperti emosi yang tidak stabil, overthinking, hingga munculnya keluhan fisik akibat stres berlebih.
Baca juga:Mahasiswa Bisnis Digital UNM Ikuti Indonesia Future Leaders Summit 2026
HIMMA UNM Sukses Gelar Talk Show Selaras
Mahira mengingatkan para peserta agar tidak ragu mengakses bantuan profesional medis jika tekanan perkuliahan atau organisasi mulai mengganggu aktivitas harian. “Jangan tunggu semakin parah dulu baru mencari bantuan profesional,” tegas Mahira di hadapan puluhan mahasiswa yang hadir.
Kepala UNM Kampus Margonda, Andry Maulana, mengapresiasi tinggi inisiatif HIMMA UNM dalam mengangkat isu kesehatan mental di lingkungan kampus. Menurutnya, kesadaran akan kesehatan jiwa merupakan modal utama dalam membentuk karakter mahasiswa yang tangguh dan produktif.
“Kami menyadari bahwa tuntutan akademik dan keaktifan organisasi sering kali memberikan tekanan tersendiri bagi mahasiswa. Melalui talk show ini, UNM Kampus Margonda berkomitmen untuk menciptakan lingkungan belajar yang mendukung, tidak hanya secara intelektual tetapi juga kesejahteraan mental mahasiswa,” katanya dalam rilis yang diterima, pada Rabu (14/10).
Baca juga:Mahasiswa UNM Ikuti Indonesia Future Leaders Summit 2026 Perkuat Jiwa Kepemimpinan
Kegiatan yang diawali dengan sambutan dari Pembina ORMAWA UNM Muhammad Rangga Ramadhan Saelan serta Kaprodi Manajemen Instianti Elyana ini berlangsung interaktif lewat sesi tanya jawab seputar perundungan dan manajemen kecemasan.
“UNM sebagai Kampus Digital Bisnis terus mendukung pengembangan potensi mahasiswa secara utuh agar siap menghadapi tantangan masa depan. Informasi mengenai program studi dan pendaftaran mahasiswa baru dapat diakses melalui portal resmi pmb.nusamandiri.ac.id,” ungkapnya.
